2019-02-24 森林浴

「森林浴」一詞於1982年由日本林業廳所創，目的是讓人遠離城市各種污染，並透過放慢身心，用五官感受大自然。研究顯示，「森林浴」可降低壓力賀爾蒙水平，其中一個原因是植物釋放的芬多精，有助增強免疫力及降血壓。

現時香港認可「森林浴」嚮導只有四位，其中一位是易琪，她成立「香港森林浴」組織，帶人到郊野公園體驗「森林浴」。
記者：李澄欣