2019-04-21 心靈大掃除

近年極簡主義的生活方式逐漸流行，極簡主義者追求簡單、不被物質綁架的生活，並且體現於生活不同層面上。例如在執拾家中用品時，採取「斷捨離」的概念，只留下必需的東西，丟棄或將過多的東西送給他人，採取簡單的飲食、娛樂，物質變得簡單，但心靈卻變得滿足。香港有人過著極簡生活，尋找快樂根源。亦有抑鬱症患者選擇透過清理家中物品尋回生活價值，幫助自己走出情緒病之路。
記者：鄭樂晴