因著電影潮流，以及網絡的推崇，男性身材要健美，似乎已經新世代的審美觀。上健身班、找健身教練上課，甚至跟隨網上健身資訊自行鍛鍊，無論高、矮、肥、瘦，只要有心，成為「大隻佬」，都不再只是健美比賽運動員的專利。
追求大隻背後，反映了男士們甚麼心態？為了健康，為了美觀，抑或只為一份自尊心？香港曾興起女性要病態瘦，如今男士要大隻，又反映了社會何種價值觀、審美觀的轉變？有開辦健身學院多年的健身教練說，健身背後，更重要的是健心。現今積極健身的男性，又有多少人帶著這份積極愉快的健身態度，抑或是出於一種自尊上的壓力？
本集將會探討怎樣才是健身的正確態度。
記者：錢芷蕾
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